No meu blog anterior falei sobre o problema que temos hoje com tanta gente sendo negativa,
e não medindo as palavras no mundo online. Expondo o lado mais sombrio do ser
humano, pelo simples fato de achar que “tem seu direito de falar o que quer”.
Bem, para este tipo de gente apenas desejo saúde, pois vão precisar muito,
afinal este sentimento negativo não nos traz benefícios nenhum, principalmente
no âmbito da saúde. Mas, vamos deixar essas mazelas de lado, vamos falar de
algo legal!
Em um estudo feito pela
psiquiatra e pesquisadora Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina do
Norte, nos EUA (publicado em 2008), ela revela o impacto do pensamento positivo
no trabalho, na vida e na saúde. Durante o estudo ela concluiu que
quando você pensa positivo, você visualiza mais opções na vida, ou seja, você
expande seus horizonte para diversas possiblidades que você é capaz de
conseguir. Essa capacidade de abrir a mente para outras opções é chamada de
teoria “broaden
and build”.
Uma outra
conclusão deste estudo é justamente a resposta da pergunta: felicidade ou
sucesso, o que vem primeiro? Muita gente usa o simples fato de dizer: quando eu
alcançar isso eu estarei feliz. Note que neste caso o “alcançar” está ligado ao
sucesso, ou seja, muita gente vê a felicidade como um efeito colateral do
sucesso. Porém, não é bem assim! O que o estudo encontrou é que a felicidade na
realidade é o precursor e o resultado do sucesso. Ou seja, ela vem antes,
durante e depois. Eu pessoalmente posso dizer isso com propriedade, pois quando
comecei minha jornada de perda de peso, eu encontrei a felicidade antes (o que
me motivou a mudar), durante o processo (pois via o resultado) e depois de ter
alcançado o objetivo. Cada uma tem um gosto diferente, mas no fim são
sentimentos positivos que me ajudaram durante todo o processo.
Ser
positivo também lhe ajuda a inspirar outras pessoas a alcançarem o melhor de
si, e hoje eu tive uma prova disso. Ao ver o Instagram deste rapaz que perdeu 160 libras, eu o parabenizei pelo feito, e ele me respondeu:
“Muito obrigado Yuri. Eu venho seguindo você a um tempo já! Você me mostrou que eu poderia competir em fisiculturismo mesmo tendo a pele flacida depois de ter perdido peso.”
Para mim
isso foi um dos melhores elogios que recebi, pois não foi fácil superar a pele
flácida após perder peso, e subir no palco sabendo que tem pele um pouco
pendurada é algo que mexe com a mente do cidadão. Porém, hoje vejo que a minha
coragem não só me ajudou a continuar melhorando e seguindo minha jornada, mas
também ajudou um jovem que queria competir e não estava seguro que poderia.
Na vida
alguns desafios parecem impossíveis, até que alguém alcance, e você olha e diz: opa,
essa pessoa fez, isso quer dizer que com empenho, dedicação e trabalho
contínuo, é possível fazer. Mas este é o “mindset” de alguém positivo, pois a
pessoa negativa vai imediatamente tentar desmerecer o feito da outra, dizendo
coisas do tipo: “ah, ele conseguiu isso pois teve ajudar de A, ou B....ele
conseguiu isso pois os pais são ricos....” Para a pessoa negativa é sempre mais
fácil achar culpados que achar a solução e aplicar tal solução. Essa pessoa se
derrota antes mesmo de tentar, e se tenta já tem uma desculpa para contar caso ela falhe.
Outro dia um amigo que mora na Inglaterra, que converso pouco com ele, conheci na época do TMG, pois ele era MVP de ISA Server, me chama no Facebook e escreve o texto abaixo:
Ele ter me usado como exemplo para explicar ao colega dele como ele iria
alcançar um cargo melhor na empresa é algo que para mim não tem preço. Pois sei que impactei positivamente a vida dele, agora ele sabe que é possível e ele vai
trabalhar para chegar lá.
TODOS nós
temos o PODER de impactar positivamente a vida de outra pessoa, porém antes de
fazermos isso temos que aplicar a positividade na nossa própria vida. É o velho
ditado: “lead by example” (lidere dando exemplo). O que adianta você tentar
impactar a vida de alguém com positividade se a sua está repleta de aspectos
negativos que nem você consegue controlar.
Seja melhor
para você, para sua família, para seus amigos, e para os desconhecidos que vão
lhe usar como exemplo.
Abraços!