E assim se passaram 10 anos....

Começar este texto lembrando o que foram estes últimos 10 anos com: “parece que foi ontem quando..” pode soar como um clichê e brega, mas desculpem-me, é assim que vai ser. Parece que foi ontem quando sai de Fortaleza para vir para Dallas, primeira vez saindo do Brasil e já indo embora de vez. Arriégua que dor medonha da peste, nunca pensei que seria tão difícil sair e ver minha filha chorando, minha esposa, minha mãe, minha sogra....e até mesmo o durão do meu Pai. Lembro-me que fui ao apartamento do meu Pai me despedir dele, olhamos um para o outro, agradeci pelo apoio, me despedi, lhe dei um abraço forte e senti que ele tremia, ao olhar para mim pela última vez notei que seus olhos estavam cheios de lágrimas e rapidamente ele disse: boa sorte meu filho e nos despedimos.
Ao entrar no avião me encontro com minha prima, Maria José (Mazé), que não sabia que eu estava naquele voo, ela ia descer em Natal (se não me falha a memória), choramos juntos no avião e nos despedimos quando ela desceu e eu continuei minha viagem. Cheguei a Dallas dia 17 de Dezembro de 2003, 6 horas da manhã e estava nascendo de novo, em um novo país, em um novo idioma e sem ninguém por perto. Contei com o suporte de um grande amigo, Vandy Rodrigues que me pegou no hotel e me levou para o apto que eu iria morar. Deu-me o apoio necessário para aquele começo difícil e até hoje sou muito grato a ele por isso.
Meus primeiros seis meses sozinho (pois minha esposa e filha só se juntaram a mim em Junho de 2004) foram difíceis porém me fez refletir muito, escrevi meus pensamentos (inclusive tem meu adeus a vó da minha esposa) nesta página pois não usava blog na época. O tempo passou e muita gente partiu neste intervalo, entre elas as pessoas abaixo que sempre vou guardar com carinho:

Meu Pai....eu jamais imaginei que neste dia, 10 anos que estou aqui eu iria me referir ao senhor como algo que já se foi. O senhor foi e sempre será uma grande fonte de inspiração pra mim.

Minha querida Tia Madalena, foi à enfermeira do parto da minha mãe, a primeira mulher que me pegou no colo e passou para minha mãe. Sempre muito carinhosa comigo...muitas saudades

Minha querida Vó Carmelita, este foi o último beijo que recebi dela em 2005...saudades!

Minha querida prima Mazé, cheia de vida, se foi muito nova, mas deixou essa imagem...sempre sorridente.

Grande Tio Zé Queiroz, quando pequeno eu costumava ver o Tio Zé nas vaquejadas, sempre achava o máximo ele andando a cavalo. Se hoje tenho ótimas memórias do sertão e das fazendas, eu devo isso a ele.
Tem uma frase na música do Megadeth chamada “A Tout Le Monde” que diz:
“Moving on is a simple thing, what it leaves behind is hard”
Seria algo do tipo: mover adiante (ou ir adiante) é uma coisa simples, o que você deixa pra trás é difícil. Sem dúvida essa é uma verdade. Quando tomamos a decisão de sair do nosso país de origem temos que lembrar que iremos perder o contato diário com as pessoas que agente ama, que iremos deixar de ver o crescimento de alguns e o envelhecimento de outros, precisamos entender que isso vai ser duro, mas se estas fazendo isso para alcançar seu objetivo e este objetivo será uma melhoria de vida para toda a família, então faça sem titubiar. Lembre-se que não vai ser fácil, você não vai chegar ao país de destino montado na grana, com tudo pronto e não precisa ralar (claro vão existir exceções), mas a grande maioria vem ralando e buscando seu espaço dia após dia.
Eu sempre quis vir para os EUA, sempre e dizia isso para minha mãe quando tinha 13 anos e assistia aos filmes do Rocky Balboa, parece brincadeira mas a história do “underdog” que conseguia o sucesso era algo que me fazia acreditar neste país como sendo o local onde sonhos poderiam se tornar realidade. Sempre achei o EUA à terra da oportunidade e sabia que aqui o trabalho duro era recompensado, não estava errado, tudo que pensei aconteceu e até mais do que imaginei. Não vim para cá com o objetivo de ser autor de livros, isso não era uma meta, apesar de ter lançado meu primeiro livro no Brasil em 2001 no Brasil. Mas lançar um livro pela Microsoft Press? Isso só em meus sonhos acordados. Pois bem, vieram quatro pela Microsoft Press e um pela Syngress. E ano que vem devo lançar meu primeiro livro “não técnico” pela Morgan James Publishing, um livro que terá tradução para PT-BR pela Editora NovaTerra. Este é um projeto que estou guardando com muito carinho, e talvez represente o que vai ser minha vida nos próximos 10 anos....vamos ver.
Foram 10 belíssimos anos profissionais e pessoais, minha filha nasceu aqui no Texas em 2008, minha filha mais velha que chegou aqui com 4 anos, hoje com 14 está ótima na escola e acima de tudo tem uma cabeça ótima para sua idade. Tenho uma esposa fantástica que amo muito. Tenho uma mãe que todo dia me envia um email para dizer que me ama, e repete a mesma frase quando eu ligo para ela todos os dias. Tenho ótimos amigos tanto aqui quanto no Brasil, amigos que me suportam em horas difíceis e celebram comigo nos momentos de vitória. Sou abençoado!
Foram 10 belíssimos anos que tiveram momentos de dor, alegria, tristeza, entusiasmo, realização, mas acima de tudo foram anos que me ensinaram muito a valorizar cada dia como sendo um dia único e que deve ser intensamente vivido. Por fim deixo aqui um trecho da música imortalizada por Frank Sinatra, mas que pra mim é mais marcante na voz do Rei Elvis Presley, My Way....este trecho resume bem estes últimos 10 anos!
“Regrets, I've had a few But then again, too few to mention I did what I had to do , I saw it through without exemption I planned each charted course, each careful step along the highway And more, much more than this, I did it my way

Yes, there were times, I'm sure you knew When I bit off more than I could chew And through it all, when there was doubt I ate it up and spit it out I faced it all and I stood tall and did it my way” 

O Dono da Verdade atrás do Teclado

Seja qual for a área de atuação, depois que a Internet e principalmente as redes sociais explodiram no mundo, os donos da verdade começaram a se multiplicar. Pessoas que sem sequer saber seu “background” lhe criticam simplesmente por que tem o poder de fazê-lo, devido a um campo chamado “comentário” embaixo de um post, ou de uma foto ou de uma thread de discussão. Seja qual for o meio, tem sempre aquele que não pensa no que seu comentário vai causar para outra pessoa, apenas o que ele está disposto a falar em relação o que a pessoa postou.

Quantas vezes vejo gente criticando e “mangando” de pessoas que estam tentando entrar em forma. Se a pessoa é magra já o chamam de “frango”, se é gordo já criticam com mil e um apelídos, e se o cara tá em forma é criticado também, é chamado de “exibido”, “bombado” entre outros termos. Em fim, não há quem escape dos críticos de plantão. Há muitos que dizem: se não quer criticado não se exponha em redes sociais. Ao passo que há uma verdade nesta sentaça, há também que se enfatizar que “críticas” quando são construtivas são extremamente importantes para a pessoa desenvolver os pontos fracos. Porém, tem gente que é contra uma coisa e entra no assunto só para criticar com maldade. Vamos aos exemplos clássicos:

· O cara entra numa página de fisiculturismo e toda foto que é postada de um atleta o cara diz: “também, com anabolizante até eu”. Essa frase é clássica e notoriamente de uma pessoa que não tem menor noção do que está falando, mas hey, eu estou atrás de um teclado, posso falar a merda que for e me esconder aqui. Vai falar na frente do cara? Pouquissimo provável.

· O cara entrar numa página de discussão sobre sistema Operacional Windows só para dizer que Linux é melhor. Meu amigo, pra que? Só para arrumar confusão? Nimguém vai te ouvir meu camadara....mas novamente, claro, atrás do teclado o cara vira rei.

Antes de criticar o esforço de alguém, coloque-se no lugar dela. Se a pessoa postou um “selfie” comemorando os ganhos dela, não critique, dê apoio e se não gostou, ignore...não comente, simples assim. Chega de julgamento desnecessário cara, viva a sua vida e se não te anima comemorar o sucesso dos outros, então fique na sua.

Como Pai eu me preocupo com isso, principalmente por que tenho duas filhas, uma que já convive no mundo virtual. Essa mais velha já passou por um cenário onde ela disse coisas para uma amiga de escola via SMS (Text message) que não deveria ter dito, ela foi sincera o suficiente para me contar, e eu apenas perguntei: O que você falou para ela via text é algo que você falaria olhando no olho dela? Claro, a resposta foi não. Depois deste dia tal incidente não ocorreu novamente.

Cyber bullying é algo que pode acontecer com qualquer um de nossos filhos, mas não se engage, não são apenas eles os que estam na mira deste problema. O adulto também é vulnerável a ofensas online (aqui é chamado de Adult Bullying), o psicologico de alguém que está passando por um problema ou simplesmente não está bem pode receber um comentário como uma ofensa. Aí você diz: problema dele, eu escreve o que eu acho e ele interpreta como ele quiser. Será? Que tal apenas pensar um pouco, se colocar no lugar da pessoa antes de fazer um comentário que possa ter dupla interpretação e uma das vertentes seja a de machucar a pessoa? Acho que não custa nada.

Claramente estamos vivendo em vidas duplas, a física e a virtual. Devíamos manter um único comportamento independente de onde estamos localizados, porém muitas vezes o fato de estar atrás de um teclado lhe traz uma sensação de poder (principalmente o poder de expressão) que lhe faz ter ações que não o faria no mundo real.

Boa sexta feira 13 para todos e antes de criticar, pense!

Abs

Seja qual for seu Método Respeite o do Outro

Tem dado gosto de ver a quantidade de pessoas que eu conheço que estam começando a repensar seus métodos de alimentação, suas atividades físicas e chegando a um melhor balanceamento entre vida pessoal e trabalho. É normal que com a mudança, principalmente física (que é a mais aparente visualmente) as pessoas aumentem sua auto-estima e externem sua felicidade com os resulados. Porém existem uma linha fina entre influenciar por exemplo e tentar empurrar “resultados” guela abaixo para as pessoas. Tem muita gente que leva a coisa ao extremo, numa tentativa exaustiva de convencer outras que seu método é melhor. Isso não é legal, nimguém gosta e pior: o método que pode até ser reconhecido e funcionar, passa a ser visto como um método que só visa o interesse financeiro. Quando você influencia outras pessoas através de exemplo, ou melhor, mostrando seu próprio exemplo e simplesmente “compartilhando” por demanda o que realizou, a absorção e aceitação do método torna-se mais digestivo e tangível.

Redução alimentar, dieta, re-educação alimentar, seja qual for o nome que você dê ao seu método, lembre-se que este método antes de mais nada foi o método que você escolheu (pois funciona para você) para chegar ao seu objetivo e o objetivo é única e exclusivamente seu. Muita gente me pergunta por que eu escolhi o “approach” de fisiculturista para mudar meu estilo de vida. Bem, eu de certa forma contei minhas origens neste esporte neste post. Esta é minha origem desde os 13 anos quando fui para academia (na época ainda chamada de Apolo) pela primeira vez. Aos 17 anos quis competir em Fortaleza no campeonato de estreantes, porém não consegui, acabei que perdi o foco, casei cedo (primeiro casamento) e o esporte ficou em terceiro plano. Não vou dar desculpas, a culpa da minha falha inicial foi minha e e engordei também por minha culpa. Porém, a mudança está a caminho e eu tenho como objetivo competir na categoria Master (de 40 anos para cima). Ano que vem completo 40 e vamos ver como vai ser, minha parte tenho feito pelos último 26 meses, agora é ter paciência e manter a consistência.

Para finalizar queria apenas dizer que seja qual for o produto que você use, seja qual for a linha de exercícios físicos que você siga, seja feliz em primeiro plano e deixe sua felicidade de fato externar para seus amigos que seram naturalmente influenciados por você. Não trate sua mudança como religião e faça como muitos pseudo-pastores que tentam empurrar sua crença guela abaixo sem sequer saber se você deu permissão para receber tal sermão. O mundo já esta muito cheio de pseudo-pastores que tentam pregar uma verdade composta por eles, as pessoas não precisam que este approach seja extendido para outras áreas da vida, como alimentaçao e exercícios. Respeite para ser respeitado!

Seja feliz, viva ativo, alimente-se bem e influencie pessoas!

Abraços

Importante: antes de começar qualquer processo de re-educação alimentar e exercícios físicos, procure um profissional qualificado para lhe ajudar.